Hello, Beautiful.
Du bist...
schon für dich losgegangen. Du hast erkannt, dass du und dein Körper mehr Aufmerksamkeit verdienen. Und obwohl du so sehr versuchst in einer viel zu schnellen Welt deine Gesundheit und Bedürfnisse als Frau nicht aus dem Blick zu verlieren, fühlt sich dieses Thema an wie ein Faß ohne Boden.
Du spürst..
schon länger, dass da ein besserer Weg sein muss. Ein Weg der sich nach einer vertrauten Reise und nicht nach einen Marathon ohne Ziel anfühlt. Ein Angebot, dass es dir leicht macht dran zu bleiben. Es gibt diesen Raum in dem du Fragen haben darfst, in dem du nicht schon alles wissen musst und wo du gesehen wirst. Als Frau.
Ich weiß genau
wie du dich fühlst
Hi. Ich bin Natalie
- Deine Female Health Begleiterin -
Ich war gestresst... irgendwie überfordert mit der Anforderung neben Arbeit, Haushalt und Partnerschaft auch noch mir selbst gerecht zu werden.
Die Folgen:
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Innere Unruhe
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Hormonelle Schwankungen und damit Stimmungen, die nicht nur für mein Umfeld, sondern auch für mich eine Herausforderung waren
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Der Druck weiterhin zu funktionieren
Ich fühlte mich ausgelaugt und irgendwie auch ratlos. Warum schien es bei allen anderen so einfach zu sein?
Überall Angebote von Yoga, Selfcare und jede Menge gute Ratschläge, aber irgendwie wollte mir nichts davon so richtig helfen einfach mal zur Ruhe zu kommen.
Bis ich verstanden habe worum es bei all diesen Dingen und Techniken eigentlich geht. Nämlich um mich selbst. Es geht nicht darum perfekte Verbiegungen zu machen oder irgendein Mantra zu kopieren.
Es geht darum dir selbst zu zuhören. Dir bewusste und intuitive Zeit einzuräumen und zu lernen umzuwandeln, statt zu kopieren.
Niemand weiß was du brauchst, außer du selbst!
Und ich helfe dir herauszufinden was das ist.
Let's do this together
Du kannst mit der Hilfe von Yoga und Körperarbeit lernen deinen Körper besser zu spüren und wahrzunehmen.
Atemtechniken und Journaling können dir gezielt helfen dein Bedürfnisse nach Ruhe und Entspannung zu erkennen.
Massage und Light Touch können dir einen neuen Zugang zu dir selbst schenken.
Lerne deine mentale und körperliche Gesundheit präventiv zu unterstützen!
Dein 8 Wochen Wohlfühlprogramm
Online-für deine Flexibilität
Du bekommst die Möglichkeit dich ganz gezielt auf deine Bedürfnisse zu konzentrieren, denn ich möchte, dass es dir gut geht! In deiner 1:1 Begleitung bekommst du dein individuelles Paket aus:
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Wöchentlichen 1:1 Calls mit abgestimmten Inhalten aus den Bereichen Yoga, Körperarbeit, Pranayama, Journaling und Meditation. Damit du Voll und Ganz entspannen und herausfinden kannst was dir dient!
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Anleitungen zur Womb-Selbstmassage, um nachhaltig deine Verbindung zu dir selbst stärken zu können
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Einen Mini-Yoga Video Kurs aus 3 x 30 Minuten Einheiten, damit du dir auch zwischen unseren Live-Calls etwas Gutes tun kannst
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Ein Starter-Paket liebevoll von mir für dich verpackt. Damit du ohne Sorgen in deine Zeit für dich eintauchen kannst
Investment: 750 €
Start ab Mitte Oktober möglich!
Buch dir jetzt deinen unverbindlichen Beratungs-Call und sag JA zu dir selbst!
